- 来源：长春博润皮肤病医院 时间：2018-09-25
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预防白癜风的常识你知道多少？白癜风是一种比较难治疗的皮肤顽疾，但是积极预防能有效降低发病几率，远离白癜风的危害。所以大家为了自己的健康，一定要多多了解白癜风的常识，做好疾病的预防工作。那么预防白癜风的常识你知道多少呢？下面长春博润皮肤病医院的专家便为大家介绍。
首先要保持心情舒畅，避免情绪的剧烈波动。避免过度紧张、激动、压抑、急躁等不良情绪。注意劳逸结合，工作压力不要太大，尤其要避免熬夜，规律的起居有助于保持充沛的体力，提高自身免疫力。
其次要特别注意日常饮食，多吃一些鱼类和豆制品，以补充人体所需要的营养，增强免疫力；主食宜以富含纤维物质的谷类为主；多吃一些深色的蔬菜，研究发现蔬菜颜色越深增强免疫力的能力越强；可以酸奶代替牛奶，有利于促进消化吸收。少吃糖；避免食用海鲜、牛羊肉等腥发之物；禁食辣椒、咖喱等辛辣刺激的食物；尽量避免烟酒。
再次，日常生活中应注意保护皮肤，避免各种创伤，有搔抓、抠摸等小动作的人应尽量克制或改正，避免皮肤感染。尽量少接触香皂、洗衣服等有刺激作用的化学用品；尽量不用染发剂。
预防白癜风的常识你知道多少？看了以上关于怎么预防白癜风的介绍，希望能引起打击对疾病的重视，做好疾病相关的预防工作，养成良好的生活习惯，远离疾病，健康生活。
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